IT WORKS IF YOU WORK

Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, sich gesund zu ernähren und ihren Körper zu verändern, um endlich abzunehmen und ihr Wunschgewicht zu erreichen. Und immer wieder scheitern die meisten von ihnen...

 

Oft gelingt es stark eingespannten Menschen nicht, neben der beruflichen Karriere oder den privaten Herausforderungen, auch die Ernährung in den Griff zu bekommen. Doch wenn diese vernachlässigt wird, wirkt sich das negativ auf die Gesundheit, die Performance im Beruf und somit auch auf das gesamte Leben aus.

 

Möchtest du vielleicht auch gesund abnehmen, bist aber so stark eingespannt, dass du einfach nicht die Zeit findest, dich in deinem stressigen Alltag auch noch um deine Ernährung zu kümmern?

 

Oder denkst du, dass Abnehmen ohne Sport bzw. stundenlange Einheiten im Fitness-Studio gar nicht möglich ist?

 

Ernährungsprogramme gibt es heute an jeder Ecke. Doch wieso schaffen es so viele Menschen trotz der zahlreichen Abnehm-Programme nicht, langfristig an ihren Vorsätzen festzuhalten und ihre Ernährungs- oder Fitnessziele zu erreichen?

 

Die Menschen scheitern nicht am mangelnden Wissen über Ernährungsgrundlagen. Die unterschiedlichen Funktionen von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sind schnell verstanden. Menschen scheitern, weil sie sich keine klaren Ziele setzen, die sie wirklich von innen heraus begeistern.

 

Meine Leidenschaft ist es, dich dabei zu begleiten, dein Wunschgewicht zu erreichen OHNE dich in deinem stressigen Alltag einschränken zu müssen.

 

Ich helfe dir mit meiner individuellen Ernährungsberatung, dein Ziel zu finden, das eine Begeisterung bei dir entfachen wird, und dieses mit einem auf dich individuell abgestimmten Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt, zu kombinieren.

 

Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist vor allem die eigene Einstellung Grundlage deiner angestrebten Veränderung, um erfolgreich abzunehmen.

 

Dein Abnehm-Coach, Benno