Erfahrungsbericht

Kim H. (28, aus Bremen)

Auf Benno bin ich durch ein befreundetes Pärchen gekommen, die mit ihm schon erfolgreich gemeinsam abgenommen haben. Ich habe die regulären Methoden schon alle durch: Weight Watchers, Low Carb, Intervallfasten, Shakes, Kalorien zählen mit einer App – alles brachte eher kurzfristig etwas und hat mir vor allem wenig über Ernährung an sich beigebracht.

Und dann kam Benno.

Mit ihm habe ich im Verlauf von 12 Monaten 28kg abgenommen und erfolgreich bisher gehalten. Ursprünglich hatte ich nur 20kg Abnahme angepeilt, aber ich habe mich mit Benno so wohl gefühlt, dass ich danach noch eine zweite Phase mit ihm gebucht habe, um mein absolutes Ziel zu erreichen.

Benno's Konzept ist sehr einfach zu verstehen und zu befolgen. Man bekommt einen individuell gestalteten Ernährungsplan, passend zum Ziel, Aktivitätslevel und Ernährungswünschen. Ich habe vor allem von den ersten Gesprächen mit ihm profitiert, die mir geholfen haben, zu verstehen, warum gewisse Lebensmittel mir gut tun. Alleine dieses Wissen um die verschiedenen Makronährstoffe ist schon Gold wert und hat mich nachhaltig beeinflusst in meinem Umgang mit Essen. Der Plan war mehr als ausreichend, hungern musste ich nicht einen Tag in der Ernährungsberatung. Im Gegenteil: Die ersten zwei Wochen waren mir die Portionen noch zu groß – damit hatte ich definitiv nicht gerechnet! Auch die wöchentlichen Feedbackgespräche waren ein wichtiger Beitrag dazu, dass alles so erfolgreich lief. Wenn man jede Woche mit dem Ernährungsberater spricht, hat man jede Woche eine Person, die unterstützt, berät und wieder neu motiviert. Man fühlt sich nicht alleine gelassen, sondern immer begleitet.

Nicht nur sein Konzept, sondern Benno selbst ist auch der Grund, warum ich so zufrieden bin mit den Ergebnissen. Benno ist ein unglaublich sympathischer und aufrichtig engagierter Mensch, bei dem ich schon im ersten Gespräch gemerkt habe, dass mir hier keine Frage peinlich sein muss und dass er wirklich daran interessiert ist, mir zu helfen. Wenn eine Woche einmal schlecht lief, war er da, um mich daran zu erinnern, dass es auf jeden Fall wieder besser laufen wird, und wenn eine Woche gut lief, war er gefühlt mein größter Fan.

Eine bessere Begleitung hätte ich mir nicht wünschen können!

Dann kontaktiere mich für ein kostenloses Beratungsgespräch und wir besprechen deine Ziele und entwickeln gemeinsam eine individuelle Lösung!